Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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52,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1970 kcal
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Fett: 90,45g | Eiw: 122,00g | Kohlh: 171,69g.
Frühstück: 鳳梨酥, 鮪魚蛋餅, 里仁 黑芝麻粉, 米麩抹醬 芝麻口味, 林鳳營 鮮乳. Mittagessen: 7-11 新極上飯糰-鮭魚鮭魚卵. Abendessen: 涼拌木耳, 花椰菜, 味滋康 芝麻醬, 冬瓜, 炒高麗菜, 鴨肉, 鮭魚, 白飯. Snacks/Sonstiges: 米森 有機純黑芝麻粉, 火龍果, 林鳳營 鮮乳. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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hbk6216's Gewichtsverlauf
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