Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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67,6 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 10,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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655 kcal
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Fett: 8,73g | Eiw: 63,96g | Kohlh: 80,68g.
Frühstück: ON 分離乳清蛋白營養補充粉(香草風味), Coffee. Mittagessen: 罗宋汤. Abendessen: 炒絲瓜, 白米, 雞胸肉. Snacks/Sonstiges: 百香果, 全家 蜂蜜水. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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 Kommentare
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wintersunshine's Gewichtsverlauf
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