Ketty37's Notizen, 09 Aug 19

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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019

87 kg Bisher verloren: 7 kg. Still to go: 32 kg. Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 09 August 2019:

279 kcal

Fett: 13,77g | Eiw: 21,07g | Kohlh: 16,32g. Frühstück: Киприно Сыр Лайт 15%, Кубанские Хлебцы Хлебцы Фитнес Формула Ржаные, Вареное Яйцо. mehr...

2881 kcal

Bewegung: Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 5 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 55 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...

Verlust von 2,1 kg pro Woche

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