Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
|
89,3 kg
Bisher verloren: 14,9 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1900 kcal
|
Fett: 78,07g | Eiw: 120,52g | Kohlh: 181,74g.
Frühstück: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Огурец (с Кожурой), Подсолнечное Масло, Яичница, Яблоко Зеленое. Mittagessen: Макфа Макароны Отварные, Печень Куриная Жареная. Abendessen: Сухие Цельные Семена Кунжута, Сэн Сой Соевый Соус, Красные Помидоры, Магнит Фасоль Красная Консервированная , Зеленый Перец. Snacks/Sonstiges: 5 Морей Килька в Томатном Соусе, Хлеб Бородинский, Жареная Картошка. mehr...
|
Verlust von 0,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|