Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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64,4 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1083 kcal
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Fett: 44,84g | Eiw: 52,71g | Kohlh: 119,64g.
Frühstück: Sosis Daging Sapi, Telur Asin, Ultra Milk Susu UHT Low Fat High Calcium. Mittagessen: Pizza Kerak Tipis dengan Daging, Air Kelapa. Abendessen: Air Kelapa, Bakso Daging Sapi, Sosis Ayam, Stroberi, Sunpride Banana, Pepaya. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Momdzak's Gewichtsverlauf
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