Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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61,7 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 2,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1407 kcal
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Fett: 33,73g | Eiw: 136,45g | Kohlh: 135,39g.
Frühstück: Кофе, Наполеон ленивый. Mittagessen: Щедрые Хлебец Ржаной, Яйцо, Куриное Филе, 4 Сезона Летние Овощи, Delicato Кокосовое Масло. Abendessen: Altero Оливковое Масло Extra Virgin, Яйцо, Знак Качества Тунец Натуральный Кусочки, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Sonstiges: Иван-Поле Соус Лимонный, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Огурец (с Кожурой), Здравник Цикорий Растворимый, Fitstart Хлебцы Мультизлаковые Брусника, Имбирь и Мёд . mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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viktoriy916's Gewichtsverlauf
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