Abgenommen, aber gestern Abend beim Blutspenden, zusammen gesackt und für einige Sekunden ein Blackout. Also ihr Lieben, passt gut auf euch auf. Ich muss damit auch langsam anfangen.
85,6 kg Bisher verloren: 6,1 kg.    Still to go: 5,6 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

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Verlust von 3,5 kg pro Woche

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Kommentare 
😯 pflege Dich heute gut!!! 
09 Aug 19 vom Mitglied: leezah79
Heute etwas kürzer treten und ausruhen wenn möglich. 🌞😊 
09 Aug 19 vom Mitglied: Seybo
und viiieeel trinken! 
09 Aug 19 vom Mitglied: Multigirl80
Das kann auch ohne Diät passieren😌 Ist nix schlimmes. 😘 
09 Aug 19 vom Mitglied: aedrewnicz
Ich weiß.... Viel trinken.... Ich gebe mir echt Mühe, aber am trinken scheitert es oft😔  
10 Aug 19 vom Mitglied: venke1

     
 

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