Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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53,7 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1151 kcal
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Fett: 44,21g | Eiw: 32,15g | Kohlh: 150,63g.
Frühstück: BN Bn Abricot. Mittagessen: Bar, Andros Compote Pomme Nature, Oignons Rouges, KFC Hot Wings (1), Riz Blanc. Abendessen: Salade Composée. Snacks/Sonstiges: Lay's Chips Barbecue (27,5g), Andros Compote Pomme Poire, Coca-Cola Coca-Cola Zéro . mehr...
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1731 kcal
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Bewegung:
Schwimmen (Schnell) - 50 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 10 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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