Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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87,1 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 27,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1386 kcal
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Fett: 77,31g | Eiw: 54,36g | Kohlh: 127,33g.
Frühstück: Doğal Peynir, Biber Kızartması, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Zeytin, Haşlanmış Yumurta. Abendessen: Bezelye Yemeği. Snacks/Sonstiges: Kırmızı Erik, Şeftali, Salatalık (Soyulmuş), Sütlaç, Süt. mehr...
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2542 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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ırmak&ılgaz's Gewichtsverlauf
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