Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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56,8 kg
Bisher verloren: 13,2 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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663 kcal
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Fett: 32,34g | Eiw: 63,50g | Kohlh: 29,78g.
Frühstück: Domatesler, Salatalık (Soyulmuş), Kabak Kızartması, Beyaz Peynir, Bahçıvan Taze Kaşar Peyniri, Yumurta Omleti. Abendessen: Tavuk Eti (Pişmiş, Kavrulmuş, Kavurma), Makarna. mehr...
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1801 kcal
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Bewegung:
Trainingsmaschine - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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aysegulbytt's Gewichtsverlauf
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