Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 09 August 2019
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53,8 kg
Bisher verloren: 2,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1979 kcal
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Fett: 88,44g | Eiw: 102,87g | Kohlh: 131,30g.
Frühstück: Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light, Turma da Mônica Maçã, Suco de Limão. Mittagessen: Punta Ballena Alfajorcito de Chocolate, Cebolinha Verde, Queijo Minas, Omelete ou Ovos Mexidos com Vegetais, Tomates, Vapza Peito de Frango Desfiado. Abendessen: Stella Artois Cerveja, Brahma Brahma Chopp, Spoleto Torrada Temperada, Farofa, Queijo Mozzarella, Seara Linguiça Toscana. Snacks/Sonstiges: Wickbold Pão de Forma Integral, Tirolez Creme de Ricota Light. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde und 30 Minuten, Sitzen - 8 Stunden und 30 Minuten, Auto Fahren - 2 Stunden, Ruhen - 6 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 10 Minuten. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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DaniEmmy's Gewichtsverlauf
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