Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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56,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1140 kcal
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Fett: 54,60g | Eiw: 48,30g | Kohlh: 116,30g.
Frühstück: セブンイレブン オレンジ 果汁100%, ビーレジェンド プロテイン. Mittagessen: ファミリーマート 野菜スティック 旨辛味噌マヨネーズ, ローソン 糖質オフの黒ごまとチェダーチーズクリームのパン. Abendessen: ナチュラルローソン 糖質オフのふっくらとした チーズとハムのロール. Snacks/Sonstiges: ローソン バスチー. mehr...
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konstantes Gewicht
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ikuchan1131's Gewichtsverlauf
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