Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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50,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 50,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1662 kcal
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Fett: 63,45g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 188,68g.
Frühstück: 老楊 麥纖方塊酥, 旺旺 厚燒鹽味米果, BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. Mittagessen: 香蕉, 低脂布朗尼, Kirkland 鹽烤杏仁, 米粉(煮熟), 碗粿, 綠辣椒, 皮蛋, 韭菜盒子, 義美 芋粿, 有皮雞肉(烘烤), 鵝肉, 炒莧菜, 腸粉. Abendessen: 安麗 天然纖維嚼片, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素, Bodykey香草口味. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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