Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
|
50,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 50,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1662 kcal
|
Fett: 63,45g | Eiw: 94,72g | Kohlh: 188,68g.
Frühstück: 老楊 麥纖方塊酥, 旺旺 厚燒鹽味米果, BodyKey咖啡口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. Mittagessen: 香蕉, 低脂布朗尼, Kirkland 鹽烤杏仁, 米粉（煮熟）, 碗粿, 綠辣椒, 皮蛋, 韭菜盒子, 義美 芋粿, 有皮雞肉（烘烤）, 鵝肉, 炒莧菜, 腸粉. Abendessen: 安麗 天然纖維嚼片, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素, Bodykey香草口味. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
n8897168's Gewichtsverlauf
|