|
Девочки и мальчики! В старом журнале нашла народный рецепт для похудения:5 частей коры крушины.2 части семян укропа.3 части-петрушки.1.5 части корней одуванчика.1.5 части мяты перечной смешать.Взять 2 ст л.смеси, залить 0,5 л кипятка.настоять 30 мин.Принимать утром натощак 2-3 недели. Может, кто пользовался? Хочу попробовать. Хуже не будет, я думаю. Все .крооме крушины. растет под ногами.можно сказать.
P.S Вчера после кусочка тортика ходила лишние 40 мин сканди ходьбой. СЕГОДНЯплюс 400 гр😂
|
92,1 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 9,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1970 kcal
|
Fett: 85,11g | Eiw: 148,99g | Kohlh: 152,49g.
Frühstück: Консервированный Лосось, Яичный Белок, Вареное Яйцо, Бондюэль Кукуруза Консервированная, Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Овсяная Каша на Воде. Mittagessen: Кофе с Молоком, Арла Сыр Натура Сливочный, Курица Вареная, Alpen Gold Молочный Шоколад с Фундуком и Изюмом, Белевские Сладости Белевская Пастила, Вологодское Льняное Масло, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Индейка Тушеная, Капуста Тушеная. Abendessen: Цикорий с Молоком, Яичный Белок, Арла Сыр Натура Сливочный, Борщ с Курицей, Навага. Snacks/Sonstiges: Кофе с Молоком, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе с Молоком, Хлебозавод Юг Руси Хлеб на Живой Закваске, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица, Приготовленные Баклажаны, Черная Смородина. mehr...
|
|
3057 kcal
|
Bewegung:
Abwaschen - 20 Minuten, Kochen - 25 Minuten, Putzen - 20 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 40 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 15 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
konstantes Gewicht
|