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減重20天，昨晚吃太多串燒，以致今日爆卡，我的早餐也很罪惡，快變成增重日記了～😭
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71,2 kg
Bisher verloren: 0,9 kg.
Still to go: 13,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1273 kcal
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Fett: 49,09g | Eiw: 65,77g | Kohlh: 145,37g.
Frühstück: 火雞漢堡, 炸薯條, 立頓 奶茶. Abendessen: 白飯, 肉鬆, 安佳 起司片 (21克), 茶（加糖）, 甘蔗, 火鍋. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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