Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
|
125,9 kg
Bisher verloren: 3 kg.
Still to go: 25,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
3105 kcal
|
Fett: 138,13g | Eiw: 78,22g | Kohlh: 266,08g.
Frühstück: Voi, Valio Oltermanni, Maitokahvi, Paahdettu Täysjyvävehnäleipä. Mittagessen: Uudet Perunat, Kaalikääryleet, Fresh Salaattisekoitus, Voi. Abendessen: Olut, Voi, Mummon Herkullinen Juurespannu, Uudet Perunat. Snacks/Sonstiges: Lätty, Olut, Lätty, Saarioinen Mansikkahillo. mehr...
|
Verlust von 0,6 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
hanukilahti's Gewichtsverlauf
|