Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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66,8 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 18,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1016 kcal
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Fett: 33,25g | Eiw: 52,45g | Kohlh: 137,06g.
Frühstück: Красное Яблоко, Цикорий с Молоком, Обычные Блины, Омлет с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Курица в Сливках, Макароны из Цельной Пшеницы. Snacks/Sonstiges: Цикорий с Молоком, Арахисовая Паста, Хлебец, Арбуз. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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