Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
|
56,8 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 1,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 55,78g | Eiw: 87,87g | Kohlh: 161,61g.
Frühstück: Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1 Пина Колада , Домик в деревне Молоко 1,5%, Herbalife Растительный Напиток Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Комплекс Пищевых Волокон, Абрикос. Mittagessen: Herbalife Чай N-R-G, Ударница Зефир со Вкусом Крем-Брюле, Линия Печенье Европейское с Семечками, Лито Отруби Хрустящие Пшеничные с Яблоком, Картошка Печеная, Свиные Ребрышки Барбекю с Соусом, Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Свекла Вареная, Чеснок. Abendessen: Herbalife Чай N-R-G, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сельдерей, Сладкий Красный Перец, Золотой Петушок Мясо Цыплёнка в Собственном Соку, Хлебный Дом Хлеб "Геркулес" с Отрубями. Snacks/Sonstiges: Herbalife Чай N-R-G, Фанта Фанта Груша, Творог 5%, Чудо Йогурт Гавайский Микс, Ашан Персик Свежий, Абрикос, Пятерочка Черешня , Малина. mehr...
|
|
1629 kcal
|
Bewegung:
Pop up - 55 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 5 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Diamantzvezda's Gewichtsverlauf
|