Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
|
53,9 kg
Bisher verloren: 3,5 kg.
Still to go: 1,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1902 kcal
|
Fett: 165,66g | Eiw: 82,32g | Kohlh: 215,95g.
Frühstück: Петрушка, Миндаль, Кешью, Gusto Майонез, Своя Линия Сыр Голландский, Пирятин Сыр Король Сыров, Желтый Сладкий Перец, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком и Сахаром. Mittagessen: Инжирный Персик, Инжирный Персик, Инжирный Персик, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, Голубика, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop, High Performance Energy Drink Енергетик Non Stop. Abendessen: Ичня Сгущенка, Молочар Творог Нежирный, Кофе с Молоком и Сахаром, АТБ Банан, Три Медведя Мороженое Монако с Печеньем. Snacks/Sonstiges: De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Волошкове Поле Сир Адигейский, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Оливковое Масло, Culinaro Сочевиця Червона. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Roadster13's Gewichtsverlauf
|