Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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56,5 kg
Bisher verloren: 13,5 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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908 kcal
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Fett: 26,69g | Eiw: 35,74g | Kohlh: 127,35g.
Frühstück: Tempe Orek, Kangkung, KFC Dada Ayam, Nasi Putih, Pepaya. Abendessen: KFC Dada Ayam, Mentimun (Kupas), Selada, Nasi Putih, Mie Sedaap Mie Sambal Goreng. Snacks/Sonstiges: Kue Bolu, Kurma. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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atikahfdzh's Gewichtsverlauf
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