Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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81,5 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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970 kcal
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Fett: 51,88g | Eiw: 89,81g | Kohlh: 32,36g.
Frühstück: Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Салат из Помидоров и Огурцов, Минтай. Abendessen: Сыр Моцарелла, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Голень. Snacks/Sonstiges: Макдоналдс Кофе Латте, Vasco Xbar Протеиновый Батончик со Вкусом Клюквы. mehr...
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308 kcal
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Bewegung:
Laufband - 27 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 33 Minuten. mehr...
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Verlust von 10,5 kg pro Woche
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gorbunova.v.v's Gewichtsverlauf
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