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61,1 kg
Bisher verloren: 3,9 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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918 kcal
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Fett: 38,22g | Eiw: 84,61g | Kohlh: 56,22g.
Frühstück: Sütaş Süzme Peynir, Eti Form Kızarmış Kepekli Ekmek Dilimleri, Omlet Yumurta veya Karışık Yumurta. Mittagessen: Ayran, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Abendessen: Yoğurtlu Makarna, Tavuk Göğüs Eti. Snacks/Sonstiges: Dondurma, Eti Burçak Yulaflı , Ülker Bitter Çikolata %60. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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elcakgun's Gewichtsverlauf
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