Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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72,1 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2011 kcal
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Fett: 79,84g | Eiw: 140,01g | Kohlh: 189,10g.
Frühstück: Great Value Daily Boost Trail Mix, Quaker Instant Oatmeal - Apples & Cinnamon (35g), GNC Pro Performance 100% Whey Protein - Vanilla, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Mittagessen: America's Choice Natural Almonds, Orgain Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Krusteaz Lemon Bar Mix, Harvest Sensations Organic Kale Salad with Dressing, Hardee's Hand Breaded Chicken Tenders (3 Piece). Abendessen: Oscar Mayer Shaved Smoked White Turkey Lunch Meat, Blackberries , Chicken Pizza. mehr...
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Zunahme von 1,9 kg pro Woche
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ShelbyK4423's Gewichtsverlauf
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