Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 10 August 2019
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60,1 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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831 kcal
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Fett: 31,73g | Eiw: 34,48g | Kohlh: 111,32g.
Mittagessen: Tomatoes, President's Choice Avocado Chunks, Aquamar Flake Style Imitation Crab Meat, Hawkins Cheezies (36g), Pineapple , Yellow Sweet Corn (Kernels On Cob, Without Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) . Abendessen: Carrots (with Salt, Frozen, Drained, Boiled, Cooked) , Zucchini Summer Squash (with Salt, Frozen, Drained, Cooked, Boiled) , Sweet Italian Links Sausage , Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked) . Snacks/Sonstiges: Reese Peanut Butter Cup , Tim Hortons Coffee with 2 Cream 1 Sugar (Small). mehr...
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Verlust von 0,6 kg pro Woche
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 Kommentare
awesome 👏👏 Thanks too for your encouragement. Made it from dinner last night to 1pm today. only snack in between was 2 squares of Lindt Madagascar 70% cacao - 9pm.
10 Aug 19 vom Mitglied: WatsonD1
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Omg, thats awesome!! I can barely wait until noon! Weigh yourself tomorrow morning, guarntee it will be lighter!!!
10 Aug 19 vom Mitglied: britsbitz
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britsbitz's Gewichtsverlauf
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