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:O lowest weight in 4 years.
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85,0 kg
Bisher verloren: 8,4 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1480 kcal
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Fett: 95,92g | Eiw: 52,68g | Kohlh: 116,44g.
Frühstück: Butter, Shurfine Light Brown Sugar, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Quaker Old Fashioned Oats. Abendessen: Land O'Lakes Sliced American Cheese, Chili Con Carne without Beans, Ore-Ida Waffle Fries, Joseph's Lavash Bread, Duke's Mayonnaise, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Broiled). Snacks/Sonstiges: Woodstock Farms Organic Sliced Kosher Dill Pickles, Seagram's Jamaican Me Happy, Gala Apples, Jif To Go Creamy Peanut Butter, Ice Breakers Ice Cubes, World Table Praline Pecans. mehr...
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Verlust von 1,3 kg pro Woche
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Donna Mashburn's Gewichtsverlauf
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