Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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65,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 5,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2085 kcal
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Fett: 89,34g | Eiw: 98,84g | Kohlh: 223,19g.
Frühstück: 早安美芝城 薯泥沙拉, 早安美芝城 火腿蛋餅. Mittagessen: 瓜瓜園 地瓜脆片, 葡萄, 芭樂, 雞胸肉, 炒飯, 炒茄子, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豆干. Abendessen: 全聯 牛番茄, 7-11 蒸地瓜, 茶葉蛋, 芭樂. Snacks/Sonstiges: Costco 無調味綜合堅果. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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