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força de vontade!
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94,2 kg
Bisher verloren: 2,8 kg.
Still to go: 17,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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722 kcal
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Fett: 39,36g | Eiw: 51,81g | Kohlh: 41,70g.
Frühstück: Café Brasileiro Café, Tirol Queijo Mussarela (18g), Perdigão Peito de Chester Defumado, Pullman Pão de Forma. Mittagessen: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Jiló, Chuchu Cozido. Abendessen: Itambé Creme de Leite, Cogumelos, Tirol Queijo Mussarela (18g), Bacon (Curado, Frito, Cozido). Snacks/Sonstiges: Lacta Chocolate Laka. mehr...
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konstantes Gewicht
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Cristianesgv's Gewichtsverlauf
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