Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
|
92 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 9,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1605 kcal
|
Fett: 72,38g | Eiw: 108,73g | Kohlh: 130,78g.
Frühstück: Сметана, Приготовленные Баклажаны, Торт Наполеон, Омлет или Яичница, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком. Mittagessen: Салат из Помидоров и Огурцов, Курица Вареная. Abendessen: Борщ с Курицей, Помидоры, Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Цикорий с Молоком, Сметана, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Тефтели с Рисом, Чай, Варенье, Творог (Обезжиренный). mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
olga gwozdikina's Gewichtsverlauf
|