Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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52,1 kg
Bisher verloren: 12,2 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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967 kcal
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Fett: 63,84g | Eiw: 62,40g | Kohlh: 35,58g.
Frühstück: Kraft 起司片, 總統牌 無鹽奶油, 咖啡, 番茄, 雞腿, 水煮蛋, 櫛瓜, 蒜茸麵包. Mittagessen: 炸雞腿（無粉漿，吃皮）. Abendessen: 萬歲牌 薄鹽胡桃, 香魚, 苦瓜炒蛋. Snacks/Sonstiges: Gery 榛果巧克力捲心酥. mehr...
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1480 kcal
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Bewegung:
爬山 - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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cat16885's Gewichtsverlauf
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