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今天早上的裸秤
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61,5 kg
Bisher verloren: 3,3 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1757 kcal
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Fett: 52,74g | Eiw: 66,94g | Kohlh: 256,23g.
Frühstück: 金車 健酪乳酸飲料, 全家 BIG青蔥麵包. Mittagessen: 炒小白菜, 炒高麗菜, 全家 咖哩豬排歐姆蛋燴飯. Abendessen: 蚵仔湯, 鴨肫, 炒空心菜, 肉羹麵. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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makofuns's Gewichtsverlauf
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