Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
|
64,1 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 14,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1184 kcal
|
Fett: 72,85g | Eiw: 99,51g | Kohlh: 32,98g.
Frühstück: 防彈可可（馥聚可可粉）. Mittagessen: 滷雞腿, 酪梨, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）, 煮熟的椰菜花（新鮮）. Abendessen: 滷雞腿, 白切雞, 櫛瓜. Snacks/Sonstiges: Vinacashew 越南帶皮腰果. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AshleyHsieh's Gewichtsverlauf
|