Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
|
128,4 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 8,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1586 kcal
|
Fett: 84,46g | Eiw: 92,37g | Kohlh: 121,57g.
Frühstück: Клубника, Творог 5%, Банан, Молокія Йогурт Білий Нежирний, Геркулес Пластівці Вівсяні "Екстра". Mittagessen: Укрекохліб Гречневый Хлеб, Яйцо, Говядина, Приготовленные Баклажаны, Суп Пюре. Abendessen: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Салат Овощной, Котлета Говяжья. Snacks/Sonstiges: Чумак Масло Подсолнечное Нерафинированное , Персики, Салат Овощной, Вареное Яйцо. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Brunetochka7's Gewichtsverlauf
|