Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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97,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1450 kcal
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Fett: 92,45g | Eiw: 88,14g | Kohlh: 65,58g.
Mittagessen: Czarne Oliwki, Jajko na Miękko. Abendessen: Pomidory, Kotlet Schabowy w Panierce, Ryneczek Lidla Ogórki Kiszone. Snacks/Sonstiges: Ogórek Kiszony , Pomidory, Galbani Mozzarella, Ser Gouda lub Edamski. mehr...
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Verlust von 1,6 kg pro Woche
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ThomasEverydaycloser's Gewichtsverlauf
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