Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Januar 2013
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73,8 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2056 kcal
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Fett: 97,58g | Eiw: 62,03g | Kohlh: 227,17g.
Frühstück: 100% Whole Grain Oatmeal, Chopped Dates, Original Style All Natural Plain Yoghurt, Pecans. Mittagessen: Pecans, Mozzarella Cheese, Whole Wheat Tortillas de Harina Integral, Yves Turkey, Apple. Abendessen: oil, Black Beans, Rice, Starbuck's Lemon Pound Cake. Snacks/Sonstiges: Dark Chocolate Pound Plus, Almonds, Scotch. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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Kevinlyfellow's Gewichtsverlauf
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