Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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90,8 kg
Bisher verloren: 39,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2625 kcal
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Fett: 123,49g | Eiw: 74,01g | Kohlh: 313,81g.
Frühstück: Хлебозавод 2 Хлеб Сурский Барин, Жареное Яйцо, Картофель Отварной, Груша, Котлета Куриная, Хохланд Сыр Креметте, Батон Нарезной, Сахар. Mittagessen: Сливочное Масло, Батон Нарезной, Колбаса Балыковая , Салат Овощной с Маслом, Хлеб Спортивный, Макфа Макароны Отварные, Гуляш из Тушенки Барс. Abendessen: Груши, Батон Нарезной, Гуляш из Тушенки Барс. Snacks/Sonstiges: Мороженое, Абрикосы, Рот Фронт Птичье Молоко. mehr...
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2628 kcal
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Bewegung:
Бег - 40 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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denisns's Gewichtsverlauf
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