Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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81,1 kg
Bisher verloren: 0,1 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1749 kcal
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Fett: 107,10g | Eiw: 173,91g | Kohlh: 25,48g.
Frühstück: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Noche Buena Queso Manchego, Huevo. Mittagessen: Brócoli, Member's Mark Arrachera Marinada, Champiñones, Philadelphia Queso Crema, Muscle Pharm Combat 100% Whey. Abendessen: Muscle Pharm Combat 100% Whey, Philadelphia Queso Crema, Member's Mark Arrachera Marinada. Snacks/Sonstiges: Cacahuates, Muscle Pharm Combat 100% Whey. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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luisca1966's Gewichtsverlauf
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