Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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71 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1866 kcal
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Fett: 97,83g | Eiw: 144,17g | Kohlh: 106,73g.
Frühstück: Siyah Zeytin, Beyaz Ekmek, Su, Aknaz Köy Peyniri, Çay (Demlenmiş). Mittagessen: Ayran, Beyaz Ekmek, Aytaç Dana Kuşbaşı , Karışık Yeşil Salata. Abendessen: Ayran, Et Sote, Piyaz. Snacks/Sonstiges: Limonlu Su, Ev Yapımı Yoğurt, Türk Kahvesi. mehr...
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mavis2332's Gewichtsverlauf
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