Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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80,7 kg
Bisher verloren: 5,8 kg.
Still to go: 15,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 85,31g | Eiw: 63,35g | Kohlh: 223,59g.
Frühstück: Queijo Mozzarella, Pão de Forma, Café com Açúcar. Abendessen: McDonald's Del Valle Laranja (500ml), McDonald's Batata Frita (Média), McDonald's Quarterão com Queijo. Snacks/Sonstiges: Eqlibri Panetini Sabor Presunto Defumado , Elma Chips Doritos Queijo Nacho (25g), Mabel Rosquinhas Sabor Chocolate, Catupiry Mini Kibe com Catupiry. mehr...
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2135 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Ruhen - 14 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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brunaclark's Gewichtsverlauf
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