Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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65,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1987 kcal
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Fett: 84,75g | Eiw: 97,75g | Kohlh: 210,02g.
Frühstück: Costco 鮮奶, 全家 芋泥包, 台畜 豬肉漢堡, 煎雞蛋卷或炒雞蛋, 豆之味 生豆皮. Mittagessen: 梨, 芭樂, 茶葉蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 豆干, 雞胸肉, 炒飯. Abendessen: 瓜瓜園 地瓜脆片, 梅子乾, 番茄, 芭樂, 茶葉蛋. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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ada9121's Gewichtsverlauf
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