Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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51,9 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 51,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1889 kcal
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Fett: 82,24g | Eiw: 107,68g | Kohlh: 192,35g.
Frühstück: 奇異果, 蘋果, 香蕉, BodyKey咖啡口味, 冷壓橄欖油, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. Mittagessen: 安麗 優質蛋白素, 豬肉片, 煮熟的竹筍（烹飪中加油）, 煎雞蛋, 清炒油麥菜, 炒杏鮑菇, 白飯. Abendessen: 蒸蛋, 炒杏鮑菇, 炒空心菜, 全聯 豬梅花肉, 雞大腿, 卡樂B (Calbee) 薯條三兄弟, 宏亞 77乳加巧克力. mehr...
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Zunahme von 9,1 kg pro Woche
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n8897168's Gewichtsverlauf
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