Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 August 2019
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50,6 kg
Bisher verloren: 8,6 kg.
Still to go: 50,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2071 kcal
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Fett: 57,81g | Eiw: 159,88g | Kohlh: 238,40g.
Frühstück: 梨, 蘋果, 香蕉, 冷壓橄欖油, Bodykey香草口味, 蜂蜜卵磷脂粉, 優質蛋白素. Mittagessen: 糯米腸, 花枝丸, 金針菇, 清蒸或水煮蛤蜊/蜆, 烤雞, 中華 愛玉, 甜不辣, 玉米筍, 綠豆湯, 豬肉片, 白吐司, 新鮮豬肉香腸. Abendessen: BodyKey咖啡口味, 安麗 天然纖維嚼片, 安麗 冷壓橄欖油, 安麗 蜂蜜卵磷脂粉, 安麗 優質蛋白素. mehr...
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konstantes Gewicht
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n8897168's Gewichtsverlauf
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