Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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86,1 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 31,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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447 kcal
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Fett: 14,12g | Eiw: 27,66g | Kohlh: 54,27g.
Frühstück: Дакгомз Йогурт Живой, Свекла Вареная, Кубанские Хлебцы Хлебцы Хрустящие с Отрубями, Киприно Сыр Лайт 15%, Тефтели с Рисом. Snacks/Sonstiges: Груша. mehr...
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2451 kcal
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Bewegung:
Squats (Kniebeugen) - 2 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 36 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 22 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Ketty37's Gewichtsverlauf
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