|
糟糕。
|
64,4 kg
Bisher verloren: 5,1 kg.
Still to go: 14,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1147 kcal
|
Fett: 75,54g | Eiw: 85,63g | Kohlh: 30,70g.
Frühstück: 水煮蛋, 防彈可可（馥聚可可粉）. Mittagessen: 炒高麗菜, 白切雞, 豬排（上腰部，去骨，瘦肉）. Abendessen: 頂好 豬絞肉, 豆腐皮, 煮熟的椰菜花（新鮮）, 滷雞腿. Snacks/Sonstiges: Vinacashew 越南帶皮腰果. mehr...
|
Zunahme von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
AshleyHsieh's Gewichtsverlauf
|