Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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51 kg
Bisher verloren: 6,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1118 kcal
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Fett: 56,71g | Eiw: 43,72g | Kohlh: 105,58g.
Frühstück: 統一 瑞穗鮮乳 (290毫升), 桑椹, 萬歲牌 無調味綜合堅果, 林鳳營 特濃重乳優格無加糖. Mittagessen: 小紅蘿蔔, 海帶芽, 杜老爺 情人果脆冰棒. Abendessen: 酸辣湯, 煎餃. mehr...
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1564 kcal
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Bewegung:
Lebensmitteleinkaufs - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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bluearies25's Gewichtsverlauf
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