Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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87,6 kg
Bisher verloren: 5,4 kg.
Still to go: 12,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1250 kcal
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Fett: 57,14g | Eiw: 52,55g | Kohlh: 137,77g.
Frühstück: Кефир 1%, Яблоко Семеринка. Mittagessen: Ягодный Пирог, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Гречка Вареная. Abendessen: Свинина Отварная, Салат из Помидоров и Огурцов, Плов со Свининой. Snacks/Sonstiges: Арбуз. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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_irina25_'s Gewichtsverlauf
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