Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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85,1 kg
Bisher verloren: 4,9 kg.
Still to go: 10,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2213 kcal
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Fett: 124,53g | Eiw: 81,72g | Kohlh: 166,82g.
Frühstück: Ev Yapımı Yoğurt, Simit, Zeytinler (Küçük-Ekstra Büyük), Yeşil Biber, Karpuz, Migros Çeçil Peyniri, Tulum Peyniri, Yumurta. Mittagessen: Poğaça, Peynirli Börek. Abendessen: Ev Yapımı Yoğurt, Karışık Kızartma. Snacks/Sonstiges: Viski, Hünnap, Elit Beyoğlu Çikolatası , Peyman Çiğ Badem. mehr...
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Zunahme von 3,2 kg pro Woche
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evrentaylan's Gewichtsverlauf
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