Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
|
75 kg
Bisher verloren: 6,3 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1113 kcal
|
Fett: 33,22g | Eiw: 69,88g | Kohlh: 131,68g.
Frühstück: Сыр Адыгейский, Альбатрос Печень и Икра Трески, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Геркулес Овсяные Хлопья Быстрого Приготовления. Mittagessen: Красный Октябрь Конфета Каракум, Огурец (с Кожурой), Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Куриная Грудка Отварная, Знак Хлеба Лаваш Ливанский. Abendessen: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Курица Вареная. Snacks/Sonstiges: Джемы и Варенья, Самолюб Хлебцы Хрустящие Пшеничные из Муки Высшего Сорта, Магнит Яблоко, KDV Тараллини Классические. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kuvsninka's Gewichtsverlauf
|