Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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60,4 kg
Bisher verloren: 8,8 kg.
Still to go: 4,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1840 kcal
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Fett: 98,86g | Eiw: 66,99g | Kohlh: 178,28g.
Frühstück: Domatesler, Mis Üçgen Peynir, Yumurta Omleti, Sucuk. Mittagessen: Bulgur Pilavı, Türlü, Tarhana Çorbası. Abendessen: Kumpir. Snacks/Sonstiges: Sütlaç. mehr...
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Zunahme von 1,7 kg pro Woche
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melisgider's Gewichtsverlauf
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