Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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102,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 17,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1537 kcal
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Fett: 60,49g | Eiw: 70,07g | Kohlh: 171,03g.
Frühstück: Wilhelm Brandenburg Delikatess Spargelschinken, Leichter Genuss Frischkäse, Ferdi Fuchs Mini Leberwurst, Dulano Braunschweiger Mettwurst Fein, Grafschafter American Sandwich Toast. Mittagessen: Schwartau Schokosoße, Ferrero Jogurette, Romanza Walnuss, Mondamin Waffeln. Abendessen: Kikkoman Sojasoße, Rapsöl, Rama Cremefine 7%, Hähnchenbrustfilet, Rote Paprika, Brokkoli, Möhren, Zucchini, Basmati-Reis (Gekocht). mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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tamina75's Gewichtsverlauf
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