Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 August 2019
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48 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1886 kcal
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Fett: 85,28g | Eiw: 70,27g | Kohlh: 210,67g.
Frühstück: Киви, Овсяная Каша на Молоке, Простоквашино Сливки 15%, Кофе, Сыр Российский, Вареное Яйцо, Лаваш. Mittagessen: Вареное Яйцо, Простоквашино Сливки 15%, Чай с Сахаром, Лаваш. Abendessen: Вареное Яйцо, Сыр Российский, Лаваш, Салат из Помидоров и Огурцов. Snacks/Sonstiges: Бифилайф Биойогурт 2,5%, Чай с Сахаром, Вологжанка Масса Творожная с Изюмом, Сыр Адыгейский, Чай с Сахаром. mehr...
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Zunahme von 2,5 kg pro Woche
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007July's Gewichtsverlauf
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